Cursussen

Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, meer bewegen voor ouderen, yoga, pilates, bodyfit en kinderdans. Alle cursussen worden uitgevoerd volgens de dan geldende coronamaatregelen.

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. Door op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven.

De Cursuskrant met de nieuwe cursussen zal in de zomer van 2020 als bijlage van het Amstelveens Nieuwsblad verspreid worden. U kunt hier al vanaf 8 juni a.s. inschrijven voor het nieuwe cursusprogramma.

Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

 

 

 

Zoeken in cursusaanbod

Mindful yoga/meditatie

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 10-09-2020 | Donderdag 20:30 tot 21:45 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

In deze cursus beginnen we op een rustige manier met eenvoudige yogahoudingen en ademhalingsoefeningen als opstap naar meditatie. Daarnaast zal er een stukje theorie worden gegeven. In tegenstelling tot andere yogavormen wordt in Mindfulness Yoga/Meditatie de nadruk gelegd op de spirituele kant van de yogabeoefening. Mindfulness Yoga en Meditatie (ook wel Inzichtmeditatie genoemd) leert je om met de hectiek van alle dag om te gaan waardoor piekermomenten en andere uitingen van stress verminderen . Het ervaren van rust en stilte leer je niet alleen tijdens "het zitten" maar ook in de praktijk van alle dag. Met aandacht voor jezelf en de ander ontwikkel je een vreugdevoller leven. Mocht dit je aanspreken dan ben je (ook als beginner van yogabeoefening) van harte welkom.

Dag: Donderdag
Aantal lessen: 36
Tijd: 20:30 - 21:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.041.003
Startdatum: 10-09-2020
Einddatum: 24-06-2021
Prijs: € 284,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info