Cursussen

Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, meer bewegen voor ouderen, yoga, pilates, bodyfit en kinderdans. Alle cursussen worden uitgevoerd volgens de dan geldende coronamaatregelen.

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. Door op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven.

De Cursuskrant met de nieuwe cursussen zal in de zomer van 2020 als bijlage van het Amstelveens Nieuwsblad verspreid worden. U kunt hier al vanaf 8 juni a.s. inschrijven voor het nieuwe cursusprogramma.

Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

 

 

 

Zoeken in cursusaanbod

Videobellen met WhatsApp

Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 05-08-2020 | Woensdag 14:00 tot 16:00 uur

Locatie: Dignahof, Amstelveen

Wilt u wat vaker uw kinderen, kleinkinderen of vrienden zien? Ga eens videobellen met WhatsApp. U kunt degene met wie u spreekt namelijk ook zien. Videobellen kan gratis via internet en werkt best makkelijk. In deze korte cursus krijgt u uitleg over het gebruik en gaat u het samen oefenen. De prijs is inclusief een kopje koffie of thee.

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 2
Tijd: 14:00 - 16:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 208.050.200
Startdatum: 05-08-2020
Einddatum: 12-08-2020
Prijs: € 21,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Dreumesdans 1½ - 2½ jaar

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 21-08-2020 | Vrijdag 10:30 tot 11:15 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Door middel van het werken met thema's (vaak sprookjes) gaan de dreumessen samen met mij op avontuur. Spelenderwijs werk ik aan een correcte lichaamshouding, grove en fijne motoriek, conditie, isolaties, coördinatie, muzikaliteit, lenigheid en souplesse, mimiek en reactievermogen. In de lessen staan dynamiek en een grote verscheidenheid aan bewegingen centraal. Tijdens deze lessen dansen de ouders samen met hun kinderen mee. De docente is Lisanne Geerts.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 17
Tijd: 10:30 - 11:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.010.411
Startdatum: 21-08-2020
Einddatum: 18-12-2020
Prijs: € 80,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Peuterdans 2½ - 4 jaar

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 21-08-2020 | Vrijdag 11:15 tot 12:00 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Door middel van het werken met thema's (vaak sprookjes) gaan de dreumesen samen met mij op avontuur. Spelenderwijs werk ik aan een correcte lichaamshouding, grove en fijne motoriek, conditie, isolaties, coördinatie, muzikaliteit, lenigheid en souplesse, mimiek en reactievermogen. In de lessen staan dynamiek en een grote verscheidenheid aan bewegingen centraal. De peuters dansen in deze groep zonder ouders. De docente is Lisanne Geerts.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 17
Tijd: 11:15 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.010.410
Startdatum: 21-08-2020
Einddatum: 18-12-2020
Prijs: € 80,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Kleuterdans 4-5 jaar

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 21-08-2020 | Vrijdag 14:30 tot 15:15 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Bij deze lessen wordt aan de kleuters op een speelse manier het bewegen op muziek aangeleerd. Door middel van spelletjes en leuke kindermuziek leren ze zich de essentiële bewegingsvormen eigen te maken. Dansen is belangrijk voor de ontwikkeling van je kind! Naast ritme, coördinatie en muzikaliteit, is dansen ook goed voor de ontwikkeling van de fijne en grote motoriek, sociale vaardigheden en nog veel meer! De lessen zijn zowel voor jongens als voor meisjes. De docente is Lisanne Geerts

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 17
Tijd: 14:30 - 15:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.010.428
Startdatum: 21-08-2020
Einddatum: 18-12-2020
Prijs: € 80,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Kinderdans 6+ jaar

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 21-08-2020 | Vrijdag 15:15 tot 16:00 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Bij deze lessen wordt aan de kinderen op een speelse manier het bewegen op muziek aangeleerd. Door middel van spelletjes en leuke muziek leren ze zich de essentiële bewegingsvormen eigen te maken. Dansen is belangrijk voor de ontwikkeling van je kind! Naast ritme, coördinatie en muzikaliteit, is dansen ook goed voor de ontwikkeling van de fijne en grote motoriek, sociale vaardigheden en nog veel meer! De lessen zijn zowel voor jongens als voor meisjes. De docente is Lisanne Geerts

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 17
Tijd: 15:15 - 16:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.010.429
Startdatum: 21-08-2020
Einddatum: 18-12-2020
Prijs: € 80,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Videobellen met WhatsApp

Locatie: Kastanjelaan, Amstelveen | Startdatum: 24-08-2020 | Maandag 10:00 tot 12:00 uur

Locatie: Kastanjelaan, Amstelveen

Wilt u wat vaker uw kinderen, kleinkinderen of vrienden zien? Ga eens videobellen met WhatsApp. U kunt degene met wie u spreekt namelijk ook zien. Videobellen kan gratis via internet en werkt best makkelijk. In deze korte cursus krijgt u uitleg over het gebruik en gaat u het samen oefenen. De prijs is inclusief een kopje koffie of thee.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 2
Tijd: 10:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 205.050.201
Startdatum: 24-08-2020
Einddatum: 31-08-2020
Prijs: € 21,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2020 | Dinsdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 39
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.804
Startdatum: 25-08-2020
Einddatum: 29-06-2021
Prijs: € 144,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Bodyfit 50+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2020 | Dinsdag 10:30 tot 11:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

BodyFit is een combinatie van aerobic, pilates, stretching en bewust bewegen. Het programma is afwisselend omdat met muziek, met materialen en met verschillende technieken gewerkt wordt. In de cursus BodyFit wordt aandacht besteed aan houding, coördinatie, lenigheid, kracht en ontspanning. Het tempo van deze lessen is gemiddeld en er wordt klassikaal uitleg gegeven. Deze cursus is speciaal voor 40+. Een goede manier dus om de conditie weer op te bouwen of te behouden

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 39
Tijd: 10:30 - 11:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.813
Startdatum: 25-08-2020
Einddatum: 29-06-2021
Prijs: € 242,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Buikspieren, rekken en balans Heren 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2020 | Dinsdag 11:45 tot 12:45 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Buikspieren, rekken en balans heren Deze les is voor heren die op een rustige manier willen werken aan meer soepelheid en sterke buikspieren . De bewegingen worden voornamelijk op het matje uitgevoerd en het principe van Joseph Pilates toegepast. Wel wordt verwacht dat je op de knieën kan tijdens de oefeningen. De docent Manuela maakt gebruik van diverse materialen zoals dynaband, bal enzovoort zodat de lessen afwisselend zijn.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 15
Tijd: 11:45 - 12:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.807
Startdatum: 25-08-2020
Einddatum: 08-12-2020
Prijs: € 55,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 26-08-2020 | Woensdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 40
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.805
Startdatum: 26-08-2020
Einddatum: 30-06-2021
Prijs: € 148,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info
Laad meer