Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, Meer Bewegen voor Ouderen, yoga, pilates, bodyfit en kinderdans. Alle cursussen worden uitgevoerd volgens de geldende coronamaatregelen.

Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op evt. materiaalkosten).

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. Door op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven.

U kunt de cursuskrant uit augustus 2021/2022 hier downloaden. Inschrijven voor een cursus kan hieronder. 

Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

Docenten gezocht

Wij zijn op zoek naar enkele nieuwe docenten. U vindt de vacatures hier.   

Zoeken in cursusaanbod

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 24-08-2021 | Dinsdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS MOC, KASTANJELAAN. ALLEMAN, VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 38
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.804
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 24-08-2021
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 145,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Bodyfit 50+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 24-08-2021 | Dinsdag 10:30 tot 11:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ALS U WILT INSCHRIJVEN DAN WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 38
Tijd: 10:30 - 11:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.813
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 24-08-2021
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 243,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Pilates only men 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 11-01-2022 | Dinsdag 11:45 tot 12:45 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Buikspieren, rekken en balans heren Deze les is voor heren die op een rustige manier willen werken aan meer soepelheid en sterke buikspieren. De bewegingen worden voornamelijk op het matje uitgevoerd en het principe van Joseph Pilates toegepast. Wel wordt verwacht dat je op de knieën kan tijdens de oefeningen. De docent Manuela maakt gebruik van diverse materialen zoals dynaband, bal enzovoort zodat de lessen afwisselend zijn.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 23
Tijd: 11:45 - 12:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.150.807
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 11-01-2022
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 88,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Hatha Yoga

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 04-01-2022 | Dinsdag 19:15 tot 20:15 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

De klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige. meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich vanbinnen voordoet. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 25
Tijd: 19:15 - 20:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.141.000
Docent: Margarita Gomez Torres
Startdatum: 04-01-2022
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 162,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2021 | Woensdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS MOC, KASTANJELAAN. ALLEMAN, VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.805
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 25-08-2021
Einddatum: 13-07-2022
Prijs: € 141,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

JazzDance 40 +

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2021 | Woensdag 10:30 tot 11:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 10:30 - 11:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.421
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 25-08-2021
Einddatum: 13-07-2022
Prijs: € 237,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2021 | Woensdag 11:45 tot 12:45 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS MOC, KASTANJELAAN. ALLEMAN, VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 11:45 - 12:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.806
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 25-08-2021
Einddatum: 13-07-2022
Prijs: € 141,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Spaans Conversatie - beginners II - vervolg

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 12-01-2022 | Woensdag 19:00 tot 20:15 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Wilt u Spaans leren? Bijvoorbeeld omdat u op vakantie gaat naar Spanje, of omdat u de taal voor uw werk nodig hebt? Dan bieden onze cursussen Spaans uitkomst. U leert Spaans spreken, verstaan, lezen en schrijven. Bovendien leert u meteen veel over het land en de mensen die er wonen. Deze cursus is voor beginners die in het seizoen 2020/2021 ook al een aantal lessen hebben gehad.

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 19
Tijd: 19:00 - 20:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.140.522
Docent: Violeta van Dommelen-Carrillo
Startdatum: 12-01-2022
Einddatum: 29-06-2022
Prijs: € 110,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Spaanse Conversatie - beginners I - vervolg

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 12-01-2022 | Woensdag 20:20 tot 21:35 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Wilt u Spaans leren? Bijvoorbeeld omdat u op vakantie gaat naar Spanje, of omdat u de taal voor uw werk nodig hebt? Dan bieden onze cursussen Spaans uitkomst. U leert Spaans spreken, verstaan, lezen en schrijven. Bovendien leert u meteen veel over het land en de mensen die er wonen. Deze cursus is voor beginners. Voor deze cursus verzoeken wij het lesboek Con Gusto 1 zelf aan te schaffen. Werkboek Con Gusto nieuw 1 -- 9789463920988 Tekstboek Con Gusto nieuw 1 -- 9789463920971 Intertaal of bol.com

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 19
Tijd: 20:20 - 21:35u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.140.521
Docent: Violeta van Dommelen-Carrillo
Startdatum: 12-01-2022
Einddatum: 29-06-2022
Prijs: € 110,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Yoga

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 02-09-2021 | Donderdag 10:30 tot 12:00 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

In deze yogacursussen wordt extra aandacht besteed aan meditatie. Meditatie is net als yoga een techniek om tot een groter zelfinzicht te komen, om je bewust te worden van wat zich vanbinnen bij je afspeelt. Een techniek die je kan helpen om los te komen uit de stroom van gedachten die de aandacht vaak gevangen houden. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Donderdag
Aantal lessen: 30
Tijd: 10:30 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.041.009
Docent: Hilda Heidsma
Startdatum: 02-09-2021
Einddatum: 30-06-2022
Prijs: € 322,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info
Laad meer