Cursussen

Helaas kunnen er door de coronamaatregelen geen cursussen plaatsvinden. 


Mist u de beweegcursussen?
U vindt hier enkele oefeningen die u kunt doen tot we weer cursussen mogen geven. Veel plezier!

Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, meer bewegen voor ouderen, yoga, pilates, bodyfit en kinderdans. Alle cursussen worden uitgevoerd volgens de dan geldende coronamaatregelen.

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. Door op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven.

De Cursuskrant met de nieuwe cursussen is als bijlage van het Amstelveens Nieuwsblad verspreid. De krant is ook hier te downloaden. Inschrijven kan hieronder. 

Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

 

 

 

Zoeken in cursusaanbod

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: M.O.C., Amstelveen | Startdatum: 21-09-2020 | Maandag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: M.O.C., Amstelveen

Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 33
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 206.050.405
Docent: Percy de Robles
Startdatum: 21-09-2020
Einddatum: 21-06-2021
Prijs: € 122,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Pilates 65+

Locatie: M.O.C., Amstelveen | Startdatum: 15-09-2020 | Dinsdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: M.O.C., Amstelveen

Pilates is een bewegingsmethode die voor bijna iedereen geschikt is .De oefeningen zijn er op gericht de spieren te rekken en te versterken, de gewrichten los te maken en spanning weg te nemen. Wanneer u regelmatig met de oefeningen aan de slag gaat, zult u ontdekken dat u rechter zit en loopt en soepeler beweegt. Pilates bevordert uw conditie en is zeer geschikt bij revalideren. Pilates is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 30
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 206.050.408
Docent: Wanda Mastbergen
Startdatum: 15-09-2020
Einddatum: 18-05-2021
Prijs: € 111,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Line Dance 65+

Locatie: M.O.C., Amstelveen | Startdatum: 01-09-2020 | Dinsdag 14:45 tot 15:45 uur

Locatie: M.O.C., Amstelveen

Line Dance werd rond 1983 in Nederland geintroduceerd en, de naam zegt het al, is dansen in lijn of op rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen, maar toch met z'n allen, en er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen Bij Line Dance heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Het is ook goed voor je lichaam, je gebruikt veel spieren en het houdt je jong en fris. Kom een keer vrijblijvend meedoen!

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 14:45 - 15:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 206.050.407
Docent: Marjan Bakker
Startdatum: 01-09-2020
Einddatum: 22-06-2021
Prijs: € 137,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Schilderen & Tekenen

Locatie: M.O.C., Amstelveen | Startdatum: 16-09-2021 | Donderdag 10:00 tot 12:00 uur

Locatie: M.O.C., Amstelveen

Deze cursus is bestemd voor iedereen die graag wil (leren) tekenen en schilderen. Tekentalent is niet vereist, wel interesse. Tekenen en schilderen zijn namelijk te leren. In deze cursus leert u werken met verschillende materialen en technieken. U zult versteld staan van uw eigen prestaties!

Dag: Donderdag
Aantal lessen: 14
Tijd: 10:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 206.050.406
Docent: Bouch Dihaj
Startdatum: 16-09-2021
Einddatum: 23-12-2021
Prijs: € 143,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info