Participe Amstelland biedt verschillende cursussen aan in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn. Van schilderen, Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), yoga, tekenen, kinderyoga tot valpreventie en meer, Voor ieder wat wils. Hieronder vindt u het complete cursusaanbod. Klik bij een cursus op 'Lees meer' voor meer gegevens en om in te schrijven.
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar maandag t/m vrijdag van 9:30-13:30 uur
Locatie: Pluspunt, Amstelveen | Startdatum: 05-02-2024 | maandag 14:00 tot 15:00 uur
Deze cursus heeft inmiddels het maximaal aantal deelnemers bereikt. Indien u inschrijft, zullen wij u op de wachtlijst plaatsten. Voor informatie over de cursus In Balans op andere locaties kunt u contact opnemen met het cursusbureau via 020-5 430 441.
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursus wordt tweemaal per week gegeven op maandag van 14.00-15.00 uur en op donderdag van 12.00-13.00 uur. Deelname is gratis!
Dag: | maandag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 14:00 - 15:00u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 200.150.410 |
Docent | Manuela Koch |
Startdatum | 05-02-2024 |
Einddatum | 27-05-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: Bij Klaasje, Amstelveen | Startdatum: 04-03-2024 | maandag 14:00 tot 15:00 uur
Deze cursus heeft het maximale aantal deelnemers bereikt. Indien u inschrijft, zullen wij u op de wachtlijst plaatsen. Voor informatie over de cursus In Balans op andere locaties kunt u contact opnemen met het cursusbureau via cursus@particpe.nu of 020 - 5430 441.
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursus wordt tweemaal per week gegeven op maandag en vrijdag van 14.00-15.00 uur in BijKLaasje, Klaasje Zevensterstraat 209 in Amstelveen. Deelname is gratis!
Dag: | maandag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 14:00 - 15:00u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 813.150.807 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 04-03-2024 |
Einddatum | 17-06-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: Bij Klaasje, Amstelveen | Startdatum: 04-03-2024 | maandag 15:30 tot 16:30 uur
Deze cursus heeft inmiddels het maximaal aantal deelnemers bereikt. Indien u inschrijft, zullen wij u op de wachtlijst plaatsten. Voor informatie over de cursus In Balans op andere locaties kunt u contact opnemen met het cursusbureau via 020-5 430 441.
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn. - Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond? - Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest? - Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen? - Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent? Dan is de cursus 'In Balans' een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer. Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht. De cursus wordt tweemaal per week gegeven op maandag en vrijdag van 15.30-16.30 uur in BijKLaasje, Klaasje Zevensterstraat 209 in Amstelveen. Deelname is gratis!
Dag: | maandag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 15:30 - 16:30u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 813.150.808 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 04-03-2024 |
Einddatum | 17-06-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: De Bolder, Amstelveen | Startdatum: 04-09-2024 | woensdag 14:15 tot 15:15 uur
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursus wordt tweemaal per week gegeven op woensdag én vrijdag van 14.15-15.15 uur.
Dag: | woensdag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 14:15 - 15:15u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 802.050.807 |
Docent | Manuela Koch |
Startdatum | 04-09-2024 |
Einddatum | 06-12-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: Pluspunt, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2024 | maandag 14:00 tot 15:00 uur
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursus wordt tweemaal per week gegeven op maandag van 14.00-15.00 uur en op donderdag van 12.00-13.00 uur. Deelname is gratis!
Dag: | maandag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 14:00 - 15:00u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 200.050.410 |
Docent | Manuela Koch |
Startdatum | 09-09-2024 |
Einddatum | 16-12-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: Bij Klaasje, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2024 | maandag 15:00 tot 16:00 uur
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursus wordt tweemaal per week gegeven op maandag van 15.00-16.00 uur en vrijdag van 14.00-15.00 uur in BijKLaasje, Klaasje Zevensterstraat 209 in Amstelveen. Deelname is gratis!
Dag: | maandag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 15:00 - 16:00u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 813.050.807 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 09-09-2024 |
Einddatum | 13-12-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: Middenhof, Amstelveen | Startdatum: 10-09-2024 | dinsdag 14:00 tot 15:00 uur
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursusdagen zijn op dinsdag van 14.00-15.00 uur en op donderdag van 13.00-14.00 uur.
Dag: | dinsdag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 14:00 - 15:00u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 207.050.403 |
Docent | Lorena Ciubotaru |
Startdatum | 10-09-2024 |
Einddatum | 12-12-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Locatie: Huis a/d Poel, Amstelveen | Startdatum: 11-09-2024 | woensdag 16:00 tot 17:00 uur
Wilt u steviger op uw benen staan en beter in balans blijven? Doe dan mee met de cursus "In Balans". Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat hun evenwicht afneemt of die meer moeite hebben met buiten lopen. De cursus is ook geschikt voor mensen die bezorgd zijn om te vallen of degene die echt al eens gevallen zijn.
- Heeft u het idee dat u moeite heeft met buiten lopen op een ongelijke ondergrond?
- Merkt u dat u vaker (bijna) uw evenwicht verliest?
- Staat u minder makkelijk op uit een stoel zonder leuningen?
- Bent u langzaam minder gaan bewegen omdat u onzeker ter been bent?
Dan is de cursus ‘In Balans’ een goede keuze voor u! Loopt u moeilijk zonder rollator of kunt u zonder steun niet 10 minuten blijven staan is de cursus In balans niet geschikt voor u. De cursus wordt gegeven door een speciaal opgeleide trainer.
Let op! Instromen is niet mogelijk. Het is belangrijk dat u bij alle lessen aanwezig bent. Daardoor verbetert uw evenwicht en kracht.
De cursus wordt tweemaal per week gegeven op woensdag van 16.00-17.00 uur en op vrijdag van 10.30-11.30 uur in BijKLaasje, Klaasje Zevensterstraat 209 in Amstelveen. Deelname is gratis!
Dag: | woensdag |
Aantal lessen | 26 |
Tijd: | 16:00 - 17:00u |
Herhaling: | Twee-wekelijks |
Cursuscode | 814.050.807 |
Docent | Henny Aafjes-van der Plas |
Startdatum | 11-09-2024 |
Einddatum | 11-12-2024 |
Prijs: | € 0,00 |
Voor meer informatie over cursussen en bij vragen kunt u contact opnemen met Karin de Ruiter en Wilma van Klaveren van het cursusbureau.
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar maandag t/m vrijdag van 9:30-13:30 uur
Voor het aanbod cursussen en activiteiten wordt jaarlijks in Amstelveen een speciale krant verspreid. De cursuskrant- en activiteitenkrant 2023/2024 kunt u hier downloaden.
Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op eventuele materiaalkosten). Vrijwilligers van Participe krijgen 25% korting.