Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, Meer Bewegen voor Ouderen, yoga, tekenen en schilderen en andere creatieve cursussen, kinderdans, voor elk wat wils. 

Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op evtuele materiaalkosten).

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. U kunt selecteren op verschillende manieren. Door bij een cursus op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven.

Aanbod cursussen in Amstelveen
Voor het aanbod cursussen en activiteiten wordt jaarlijks een speciale krant verspreid met het Amstelveens Nieuwsblad. U kunt de cursuskrant- en activiteitenkrant 2022/2023 hier downloaden. 

Inschrijven voor een cursus in Aalsmeer, Amstelveen en Uithoorn kan hieronder. 

Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

Docenten gezocht

Wij zijn op zoek naar enkele nieuwe docenten. U vindt de vacatures hier.   

Zoeken in cursusaanbod

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 24-08-2021 | Dinsdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS MOC, KASTANJELAAN. ALLEMAN, VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 38
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.804
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 24-08-2021
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 145,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 31-08-2021 | Dinsdag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Alleman, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 804.050.804
Docent: Lorena Ciubotaru
Startdatum: 31-08-2021
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 141,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 31-08-2021 | Dinsdag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee? De cursusprijs is inclusief koffie.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 40
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 805.050.804
Docent: Daniëlle Holst
Startdatum: 31-08-2021
Einddatum: 26-07-2022
Prijs: € 162,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Bodyfit 50+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 24-08-2021 | Dinsdag 10:30 tot 11:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ALS U WILT INSCHRIJVEN DAN WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 38
Tijd: 10:30 - 11:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.813
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 24-08-2021
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 243,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 31-08-2021 | Dinsdag 11:00 tot 12:00 uur

Locatie: Alleman, Amstelveen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 11:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 804.050.805
Docent: Lorena Ciubotaru
Startdatum: 31-08-2021
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 141,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen | Startdatum: 31-08-2021 | Dinsdag 11:15 tot 12:15 uur

Locatie: Nieuw Vredeveld, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL, INDIEN U INSCHRIJFT ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 42
Tijd: 11:15 - 12:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 805.050.805
Docent: Daniëlle Holst
Startdatum: 31-08-2021
Einddatum: 26-07-2022
Prijs: € 162,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Pilates only men 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 11-01-2022 | Dinsdag 11:45 tot 12:45 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Buikspieren, rekken en balans heren Deze les is voor heren die op een rustige manier willen werken aan meer soepelheid en sterke buikspieren. De bewegingen worden voornamelijk op het matje uitgevoerd en het principe van Joseph Pilates toegepast. Wel wordt verwacht dat je op de knieën kan tijdens de oefeningen. De docent Manuela maakt gebruik van diverse materialen zoals dynaband, bal enzovoort zodat de lessen afwisselend zijn.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 23
Tijd: 11:45 - 12:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.150.807
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 11-01-2022
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 88,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Line Dance 65+ zomercursus

Locatie: M.O.C., Amstelveen | Startdatum: 05-07-2022 | Dinsdag 14:45 tot 15:45 uur

Locatie: M.O.C., Amstelveen

Line Dance werd rond 1983 in Nederland geintroduceerd en, de naam zegt het al, is dansen in lijn of op rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen, maar toch met z'n allen, en er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen Bij Line Dance heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Het is ook goed voor je lichaam, je gebruikt veel spieren en het houdt je jong en fris. Kom een keer vrijblijvend meedoen! De cursus is alleen geschikt als men al kan dansen.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 9
Tijd: 14:45 - 15:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 206.151.407
Docent: Muriel Omlo
Startdatum: 05-07-2022
Einddatum: 30-08-2022
Prijs: € 34,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Hatha Yoga

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 04-01-2022 | Dinsdag 19:15 tot 20:15 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

De klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige. meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich vanbinnen voordoet. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Dinsdag
Aantal lessen: 25
Tijd: 19:15 - 20:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.141.000
Docent: Margarita Gomez Torres
Startdatum: 04-01-2022
Einddatum: 12-07-2022
Prijs: € 162,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 25-08-2021 | Woensdag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP IS VOL; ER IS NOG WEL PLAATS IN ANDERE WIJKCENTRA ZOALS MOC, KASTANJELAAN. ALLEMAN, VOOR MEER INFORMATIE 020-5430441

Dag: Woensdag
Aantal lessen: 37
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.050.805
Docent: Manuela Koch
Startdatum: 25-08-2021
Einddatum: 13-07-2022
Prijs: € 141,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info
Laad meer