Cursussen

Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, meer bewegen voor ouderen, yoga, pilates, bodyfit en kinderdans.

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. Door op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven. Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

De Cursuskrant wordt in de week van 25 juni als bijlage van het Amstelveens Nieuwsblad verspreid. U kunt hem hier downloaden.

 

 

 

Zoeken in cursusaanbod

Kleuterdans 4-5 jaar

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 06-09-2019 | Vrijdag 13:45 tot 14:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Bij deze lessen wordt aan de kleuters op een speelse manier het bewegen op muziek aangeleerd. Door middel van spelletjes en leuke kindermuziek leren ze zich de essentiële bewegingsvormen eigen te maken. Dansen is belangrijk voor de ontwikkeling van je kind! Naast ritme, coördinatie en muzikaliteit, is dansen ook goed voor de ontwikkeling van de fijne en grote motoriek, sociale vaardigheden en nog veel meer! De lessen zijn zowel voor jongens als voor meisjes. De docente is Lisanne Geerts

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 15
Tijd: 13:45 - 14:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.010.428
Startdatum: 06-09-2019
Einddatum: 20-12-2019
Prijs: € 69,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Kinderdans 6+ jaar

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 06-09-2019 | Vrijdag 14:30 tot 15:15 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

Bij deze lessen wordt aan de kinderen op een speelse manier het bewegen op muziek aangeleerd. Door middel van spelletjes en leuke muziek leren ze zich de essentiële bewegingsvormen eigen te maken. Dansen is belangrijk voor de ontwikkeling van je kind! Naast ritme, coördinatie en muzikaliteit, is dansen ook goed voor de ontwikkeling van de fijne en grote motoriek, sociale vaardigheden en nog veel meer! De lessen zijn zowel voor jongens als voor meisjes. De docente is Lisanne Geerts

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 15
Tijd: 14:30 - 15:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.010.429
Startdatum: 06-09-2019
Einddatum: 20-12-2019
Prijs: € 69,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Tai Chi Chuan

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 06-09-2019 | Vrijdag 19:00 tot 20:30 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

T'ai Chi Chu'an is een taoïstische bewegingsleer, die traditioneel een lang leven in goede gezondheid beoogt. Tegenwoordig wordt het beoefend als geneeswijze, als meditatie en als zelfverdedigingskunst. In partneroefeningen en in 'de vorm' wordt getraind op bewegings- en houdingsbalans. De bewegingen bestaan uit vloeiende, ronde, in elkaar overgaande bewegingen die op een langzame, ontspannen wijze worden uitgevoerd. Dat maakt dat deze sport geschikt is voor elke leeftijd ongeacht de conditie. T'ai Chi heeft als doel: de vitale levensenergie te ontwikkelen (men wordt energieker), het ontspannen van lichaam en geest, de weerstand te verhogen (men voelt zich fitter), de souplesse van het lichaam te bevorderen, de ademhaling, stofwisseling, bloedsomloop, spijsvertering en het zenuwstelsel te reguleren (prima anti-stress methode).Gemakkelijke kleding en schoenen met lichte grip. Gratis proefles!

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 14
Tijd: 19:00 - 20:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.830
Startdatum: 06-09-2019
Einddatum: 20-12-2019
Prijs: € 86,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Hofplein

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2019 | Maandag 09:00 tot 10:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 36
Tijd: 09:00 - 10:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 235.050.401
Startdatum: 02-09-2019
Einddatum: 08-06-2020
Prijs: € 131,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Bewust bewegen 65+

Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2019 | Maandag 09:30 tot 10:30 uur

Locatie: Dignahof, Amstelveen

Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 36
Tijd: 09:30 - 10:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 208.050.402
Startdatum: 09-09-2019
Einddatum: 22-06-2020
Prijs: € 131,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Hofplein

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2019 | Maandag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 36
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 235.050.402
Startdatum: 02-09-2019
Einddatum: 08-06-2020
Prijs: € 131,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Keramiek en Boetseren

Locatie: Pluspunt, Amstelveen | Startdatum: 07-10-2019 | Maandag 10:00 tot 12:00 uur

Locatie: Pluspunt, Amstelveen

Tijdens deze cursus leert u onder vakkundige leiding te boetseren met verschillende soorten klei. U leert meerdere technieken en na het boetseren worden de werkstukken geglazuurd. U kunt gerust een keer vrijblijvend meedoen!

Dag: Maandag
Aantal lessen: 15
Tijd: 10:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 200.050.404
Startdatum: 07-10-2019
Einddatum: 27-01-2020
Prijs: € 167,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Bewust bewegen 65+

Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2019 | Maandag 10:30 tot 11:30 uur

Locatie: Dignahof, Amstelveen

Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 36
Tijd: 10:30 - 11:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 208.050.403
Startdatum: 09-09-2019
Einddatum: 22-06-2020
Prijs: € 131,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ - Intensief

Locatie: Bolder, Amstelveen | Startdatum: 02-09-2019 | Maandag 10:30 tot 11:30 uur

Locatie: Bolder, Amstelveen

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Bij deze groep gaan we de oefeningen intensiever aanpakken.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 36
Tijd: 10:30 - 11:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 203.050.405
Startdatum: 02-09-2019
Einddatum: 06-07-2020
Prijs: € 131,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Herengym 65+

Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2019 | Maandag 11:30 tot 12:30 uur

Locatie: Dignahof, Amstelveen

Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.

Dag: Maandag
Aantal lessen: 36
Tijd: 11:30 - 12:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 208.050.404
Startdatum: 09-09-2019
Einddatum: 22-06-2020
Prijs: € 131,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info
Laad meer