Participe Amstelland organiseert op diverse locaties in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn cursussen, zoals schilderen en tekenen, Meer Bewegen voor Ouderen, yoga, tekenen en schilderen en andere creatieve cursussen, kinderdans, voor elk wat wils. 

Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op evtuele materiaalkosten).

Onderstaand vindt u het cursusaanbod. U kunt selecteren op verschillende manieren. Door bij een cursus op 'meer info' te klikken, krijgt u meer gegevens te zien en kunt u zich inschrijven.

Aanbod cursussen in Amstelveen
Voor het aanbod cursussen en activiteiten wordt jaarlijks een speciale krant verspreid met het Amstelveens Nieuwsblad. U kunt de cursuskrant- en activiteitenkrant 2022/2023 hier downloaden. 

Inschrijven voor een cursus in Aalsmeer, Amstelveen en Uithoorn kan hieronder. 

Voor meer informatie over cursussen kunt u contact opnemen:

cursus@participe.nu

020 5 430 441 020 5 430 442

Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden 

Docenten gezocht

Wij zijn op zoek naar enkele nieuwe docenten. U vindt de vacatures hier.   

Zoeken in cursusaanbod

Hatha Yoga

Locatie: Bolder, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 09:00 tot 10:15 uur

Locatie: Bolder, Amstelveen

Hatha Yoga is de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige. meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich vanbinnen voordoet. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 09:00 - 10:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 802.041.000
Docent: Graciela Letz
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 289,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Baken 1

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 09:00 tot 10:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 35
Tijd: 09:00 - 10:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 232.050.401
Docent: Mieke Regelink
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 23-06-2023
Prijs: € 170,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Mindful Yoga

Locatie: Meent, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 09:30 tot 10:45 uur

Locatie: Meent, Amstelveen

Mindful Yoga is een combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness.Daar waar in Hatha Yoga het accent ligt op Beweging, Adem en Ontspanning ligt in Mindfulness het accent op aandacht voor het denken, voelen en handelen.Juist de combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness draagt bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam . Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 09:30 - 10:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 812.041.007
Docent: Ruimte Om te Zijn
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 280,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

BBB

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN. Er is wel plaats op donderdagavond om 19.30 uur.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 36
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.825
Docent: Ellen van Tilburg
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 07-07-2023
Prijs: € 234,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Baken 2

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 35
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 232.050.402
Docent: Mieke Regelink
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 23-06-2023
Prijs: € 170,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Hatha Yoga

Locatie: Bolder, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 10:30 tot 11:45 uur

Locatie: Bolder, Amstelveen

Hatha Yoga is de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige. meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich vanbinnen voordoet. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 10:30 - 11:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 802.041.001
Docent: Graciela Letz
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 289,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Amstelveens Kamerorkest

Locatie: Pluspunt, Amstelveen | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 10:30 tot 12:30 uur

Locatie: Pluspunt, Amstelveen

www.ask-orkest.nl Het orkest bestaat uit ongeveer 30 leden en staat onder leiding van de jonge en enthousiaste dirigent Yvonne de Winter. Het zijn allen amateurmusici, die in veel gevallen in het verleden een instrument hebben leren spelen en nu weer tijd hebben voor "hun oude liefde". Aan het samen musiceren, iedere vrijdagochtend, beleven de leden veel plezier. Ook treden we enkele malen per jaar op voor publiek.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 38
Tijd: 10:30 - 12:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 200.050.403
Docent: Yvonne de Winter
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 241,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Mindful Yoga

Locatie: Meent, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 11:00 tot 12:15 uur

Locatie: Meent, Amstelveen

Mindful Yoga is een combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness.Daar waar in Hatha Yoga het accent ligt op Beweging, Adem en Ontspanning ligt in Mindfulness het accent op aandacht voor het denken, voelen en handelen.Juist de combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness draagt bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam . Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 11:00 - 12:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 812.041.008
Docent: Ruimte Om te Zijn
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 280,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Baken 3

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 11:00 tot 12:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 35
Tijd: 11:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 232.050.403
Docent: Mieke Regelink
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 23-06-2023
Prijs: € 170,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

In Balans (valpreventie)

Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 14-09-2022 | 2x per week 12:00 tot 13:00 uur

Locatie: Alleman, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT

Dag: 2x per week
Aantal lessen: 26
Tijd: 12:00 - 13:00u
Herhaling: Twee-wekelijks
Cursuscode: 804.050.806
Startdatum: 14-09-2022
Einddatum: 16-12-2022
Prijs: € 45,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info
Laad meer