Meer Bewegen voor Ouderen 65+

Het geheim van gezond ouder worden? Bewegen! Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter maar houdt de conditie op peil of verbetert die. Een goede fysieke conditie maakt u bovendien minder vatbaar voor verkoudheden en andere kwaaltjes. Blijf fit en doe mee!

Participe Amstelland organiseert in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn diverse cursussen onder de noemer "Meer Bewegen voor Ouderen" (MBvO). Deze bewegingscursussen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen van 65 jaar en ouder.

Als u interesse heeft om (weer) aan uw conditie te werken, nodigen wij u van harte uit om mee te doen! Tijdens de MBvO-cursussen wordt er niet alleen gewerkt aan uw conditie en uithoudingsvermogen, maar u doet ook oefeningen om uw lenigheid en spierkracht te versterken.

Goed om te weten is dat de kosten van een MBvO-cursus (deels) vergoed kunnen worden door veel zorgverzekeraars. Bovendien ontvangt u 50% korting met een Amstelveenpas.
 

Gratis proefles
De cursussen starten ieder jaar in september, maar u kunt altijd later instromen. En kom gerust eerst eens kijken of het iets voor u is. Een proefles is gratis en u bent van harte welkom. 

Kijk hier voor het aanbod cursussen

Heeft u vragen over de cursussen? Neem contact op met het cursusbureau via cursus@participe.nu of 020-5430441.