Cursussen
Participe Amstelland biedt verschillende cursussen aan in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn. Van schilderen, Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), yoga, tekenen, bakingclub voor kinderen tot valpreventie en meer, Voor ieder wat wils. Hieronder vindt u het complete cursusaanbod. Klik bij een cursus op 'Lees meer' voor meer gegevens en om in te schrijven.
Meer informatie
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar maandag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur
We werken op dit moment aan een nieuwe website. Daardoor kan het cursusaanbod er anders uitzien dan je gewend bent. Zo kunnen er prijzen per les staan, bijvoorbeeld € 6,05. We brengen deze kosten maandelijks achteraf in rekening. Dit op basis van het aantal bijeenkomsten die er in die maand gegeven zijn. Voor workshops en korte cursussen betaal je een vast totaalbedrag.
Mocht je hierover vragen hebben of er niet uitkomen, dan verzoeken wij je vriendelijk contact met ons op te nemen.
Bodyfit 65+ MBvO
Locatie: Bilderdijkhof, Uithoorn | Startdatum: 21-08-2026 | vrijdag 09:30 tot 10:30 uur
Blijf fit, soepel en vol energie.
BodyFit is een afwisselende les waarin je werkt aan kracht, balans, mobiliteit en ontspanning. We combineren aerobic, pilates, stretching en bewust bewegen, soms met muziek of materialen. De oefeningen zijn goed te volgen en waar nodig ook op of met de stoel.
Na afloop is er ruimte voor koffie en gezellig contact met elkaar.
| Adres | Bilderdijkhof 1, Uithoorn |
| Dag: | vrijdag |
| Aantal lessen | 41 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
0 |
| Tijd: | 09:30 - 10:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 922.050.125 |
| Docent | Lorena Ciubotaru |
| Startdatum | 21-08-2026 |
| Einddatum | 09-07-2027 |
| Prijs: | € 6,05 |
Vitaal in beweging 65+ MBvO
Locatie: Bilderdijkhof, Uithoorn | Startdatum: 31-08-2026 | maandag 11:15 tot 12:15 uur
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
De les van één uur omvat 50 minuten actief bewegen en 10 minuten ontspannen napraten onder het genot van een kopje koffie/thee, weliswaar op eigen rekening. De docente is Marlies Lindauer.
| Adres | Bilderdijkhof 1, Uithoorn |
| Dag: | maandag |
| Aantal lessen | 34 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
1 |
| Tijd: | 11:15 - 12:15u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 922.050.140 |
| Docent | Marlies Lindauer |
| Startdatum | 31-08-2026 |
| Einddatum | 05-07-2027 |
| Prijs: | € 6,05 |
Vitaal in beweging 65+ MBvO
Locatie: Bilderdijkhof, Uithoorn | Startdatum: 03-09-2026 | donderdag 09:30 tot 10:30 uur
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
De les van één uur omvat 50 minuten actief bewegen en 10 minuten ontspannen napraten onder het genot van een kopje koffie/thee, weliswaar op eigen rekening. De docent is Steven van Leeuwaarde.
| Adres | Bilderdijkhof 1, Uithoorn |
| Dag: | donderdag |
| Aantal lessen | 42 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
1 |
| Tijd: | 09:30 - 10:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 922.050.095 |
| Docent | Steven van Leeuwaarde |
| Startdatum | 03-09-2026 |
| Einddatum | 08-07-2027 |
| Prijs: | € 6,05 |
Vitaal in beweging 65+ MBvO
Locatie: Bilderdijkhof, Uithoorn | Startdatum: 03-09-2026 | donderdag 10:30 tot 11:30 uur
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
De les van één uur omvat 50 minuten actief bewegen en 10 minuten ontspannen napraten onder het genot van een kopje koffie/thee, weliswaar op eigen rekening. De docent is Steven van Leeuwaarde.
| Adres | Bilderdijkhof 1, Uithoorn |
| Dag: | donderdag |
| Aantal lessen | 42 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
0 |
| Tijd: | 10:30 - 11:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 922.050.094 |
| Docent | Steven van Leeuwaarde |
| Startdatum | 03-09-2026 |
| Einddatum | 08-07-2027 |
| Prijs: | € 6,05 |
Vitaal in beweging 65+ MBvO (NIEUW!)
Locatie: Bilderdijkhof, Uithoorn | Startdatum: 08-01-2027 | vrijdag 10:45 tot 11:45 uur
Blijf fit, soepel en vol energie.
BodyFit is een afwisselende les waarin je werkt aan kracht, balans, mobiliteit en ontspanning. We combineren aerobic, pilates, stretching en bewust bewegen, soms met muziek of materialen. De oefeningen zijn goed te volgen en waar nodig ook op of met de stoel.
De les van één uur omvat 50 minuten actief bewegen en 10 minuten ontspannen napraten onder het genot van een kopje koffie/thee, weliswaar op eigen rekening
Dit is een extra op te starten groep MBvO en wordt gegeven door docente Lorena Ciobotaru.
| Adres | Bilderdijkhof 1, Uithoorn |
| Dag: | vrijdag |
| Aantal lessen | 25 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
15 |
| Tijd: | 10:45 - 11:45u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 922.050.024 |
| Docent | Lorena Ciubotaru |
| Startdatum | 08-01-2027 |
| Einddatum | 09-07-2027 |
| Prijs: | € 6,05 |
Zoeken in cursussen
Meer informatie
Voor meer informatie over cursussen en bij vragen kunt u contact opnemen met: Afdeling Cursussen
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar maandag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur
Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op eventuele materiaalkosten). Vrijwilligers van Participe krijgen 25% korting.