Cursussen
Participe Amstelland biedt verschillende cursussen aan in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn. Van schilderen, Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), yoga, tekenen, kinderyoga tot valpreventie en meer, Voor ieder wat wils. Hieronder vindt u het complete cursusaanbod. Klik bij een cursus op 'Lees meer' voor meer gegevens en om in te schrijven.
Meer informatie
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur
MBvO - Bewust bewegen 65+
Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 01-09-2025 | maandag 09:30 tot 10:30 uur
DEZE LES IS VOL. BIJ INSCHRIJVING WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST. Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.
| Adres | Dignahoeve 174, Amstelveen |
| Dag: | maandag |
| Aantal lessen | 36 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
1 |
| Tijd: | 09:30 - 10:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 208.050.402 |
| Docent | Lorena Ciubotaru |
| Startdatum | 01-09-2025 |
| Einddatum | 22-06-2026 |
| Prijs: | € 208,50 |
MBvO - Bewust bewegen 65+
Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 01-09-2025 | maandag 10:30 tot 11:30 uur
VOL! BIJ INSCHRIJVING WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST!
Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.| Adres | Dignahoeve 174, Amstelveen |
| Dag: | maandag |
| Aantal lessen | 36 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
1 |
| Tijd: | 10:30 - 11:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 208.050.403 |
| Docent | Lorena Ciubotaru |
| Startdatum | 01-09-2025 |
| Einddatum | 22-06-2026 |
| Prijs: | € 208,50 |
MBvO - Herengym 65+
Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 01-09-2025 | maandag 11:30 tot 12:30 uur
Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.
| Adres | Dignahoeve 174, Amstelveen |
| Dag: | maandag |
| Aantal lessen | 36 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
4 |
| Tijd: | 11:30 - 12:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 208.050.404 |
| Docent | Lorena Ciubotaru |
| Startdatum | 01-09-2025 |
| Einddatum | 22-06-2026 |
| Prijs: | € 208,50 |
Yoga op de stoel 65+
Locatie: Dignahof, Amstelveen | Startdatum: 03-09-2025 | woensdag 09:30 tot 10:30 uur
VOL! BIJ INSCHRIJVING WORDT U OP DE WACHTLIJST GEPLAATST!
Yoga maakt de spieren sterker, de gewrichten soepeler en brengt de geest tot rust. Veel mensen voelen zich na de les meer ontspannen. De les bestaat uit milde bewegingen, zittend op de stoel en deels staand achter de stoel voor wie kan. Ook doen we ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning. Je hoeft niet lenig te zijn of yoga ervaring te hebben. Iedereen kan meedoen met stoelyoga. Voor wie wil, drinken we daarna samen koffie. De lessen worden afwisselend gegeven door Claire Steinmetz en Hanneke Emmerik.
| Adres | Dignahoeve 174, Amstelveen |
| Dag: | woensdag |
| Aantal lessen | 15 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
0 |
| Tijd: | 09:30 - 10:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 208.050.406 |
| Docent | Claire Steinmetz, Hanneke Emmerik, Diane de Bueger |
| Startdatum | 03-09-2025 |
| Einddatum | 17-12-2025 |
| Prijs: | € 87,00 |
Zoeken in cursussen
Meer informatie
Voor meer informatie over cursussen en bij vragen kunt u contact opnemen met:
Marloes van Wijk & Shirley Elward
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur
Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op eventuele materiaalkosten). Vrijwilligers van Participe krijgen 25% korting.