Participe Amstelland biedt verschillende cursussen aan in Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn. Van schilderen, Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), yoga, tekenen, kinderyoga tot valpreventie en meer, Voor ieder wat wils. Hieronder vindt u het complete cursusaanbod. Klik bij een cursus op 'Lees meer' voor meer gegevens en om in te schrijven.
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur
Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 01-09-2025 | maandag 10:00 tot 11:00 uur
‘’Kom in beweging en voel je weer energiek’’
Last van stijve spieren? We bewegen actief en gezellig op verschillende soorten muziek met eenvoudige danspassen, oefeningen en spelvormen. Staand en op de stoel werken we aan kracht, soepelheid en balans, onder andere met gewichten, banden en ballen. Na de les kan er nog gezellig worden bijgepraat met een kopje koffie.
Advies: makkelijke schoenen om op te gymmen.
| Adres | Lindenlaan 75, Amstelveen |
| Dag: | maandag |
| Aantal lessen | 37 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
1 |
| Tijd: | 10:00 - 11:00u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 206.050.405 |
| Docent | Graciela Letz |
| Startdatum | 01-09-2025 |
| Einddatum | 29-06-2026 |
| Prijs: | € 214,00 |
Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 02-09-2025 | dinsdag 14:30 tot 15:30 uur
Line Dance werd rond 1983 in Nederland geintroduceerd en, de naam zegt het al, is dansen in lijn of op rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen, maar toch met z'n allen, en er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen Bij Line Dance heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Het is ook goed voor je lichaam, je gebruikt veel spieren en het houdt je jong en fris. Kom een keer vrijblijvend meedoen! Enige ervaring met Line Dance is vereist.
| Adres | Lindenlaan 75, Amstelveen |
| Dag: | dinsdag |
| Aantal lessen | 36 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
4 |
| Tijd: | 14:30 - 15:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 206.050.407 |
| Docent | Muriel Omlo |
| Startdatum | 02-09-2025 |
| Einddatum | 26-05-2026 |
| Prijs: | € 208,50 |
Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 03-11-2025 | maandag 11:15 tot 12:15 uur
‘’Kom in beweging en voel je weer energiek’’
Last van stijve spieren? We bewegen actief en gezellig op verschillende soorten muziek met eenvoudige danspassen, oefeningen en spelvormen. Staand en op de stoel werken we aan kracht, soepelheid en balans, onder andere met gewichten, banden en ballen. Na de les kan er nog gezellig worden bijgepraat met een kopje koffie.
Advies: makkelijke schoenen om op te gymmen.
| Adres | Lindenlaan 75, Amstelveen |
| Dag: | maandag |
| Aantal lessen | 29 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
8 |
| Tijd: | 11:15 - 12:15u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 206.050.409 |
| Docent | Graciela Letz |
| Startdatum | 03-11-2025 |
| Einddatum | 29-06-2026 |
| Prijs: | € 167,73 |
Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 06-01-2026 | dinsdag 13:45 tot 14:30 uur
Line Dance werd rond 1983 in Nederland geintroduceerd en, de naam zegt het al, is dansen in lijn of op rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen, maar toch met z'n allen, en er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen Bij Line Dance heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Het is ook goed voor je lichaam, je gebruikt veel spieren en het houdt je jong en fris.
Voor deze les is een proefles een vereiste. De docent bepaalt of u kunt deelnemen aan de groep.
| Adres | Lindenlaan 75, Amstelveen |
| Dag: | dinsdag |
| Aantal lessen | 24 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
6 |
| Tijd: | 13:45 - 14:30u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 206.150.408 |
| Docent | Muriel Omlo |
| Startdatum | 06-01-2026 |
| Einddatum | 16-06-2026 |
| Prijs: | € 140,00 |
Locatie: MOC, Amstelveen | Startdatum: 08-01-2026 | donderdag 10:00 tot 12:00 uur
‘’Uit de sleur, dromen met kleuren voor alle niveaus’’
Gezellig creatief zijn met potloden, soft pastellen, aquarel en acrylverf. Een ochtend voor jezelf: je intuïtie volgen of juist techniek leren, het kan allebei. Ik ben daar om je te helpen.
Eigen materiaal meenemen. Acryl verf, paletten en kwasten zijn wel aanwezig.
| Adres | Lindenlaan 75, Amstelveen |
| Dag: | donderdag |
| Aantal lessen | 19 |
| Aantal nog beschikbare plaatsen (ter indicatie) |
3 |
| Tijd: | 10:00 - 12:00u |
| Herhaling: | Elke week |
| Cursuscode | 206.150.406 |
| Docent | Graciela Letz |
| Startdatum | 08-01-2026 |
| Einddatum | 18-06-2026 |
| Prijs: | € 197,00 |
Voor meer informatie over cursussen en bij vragen kunt u contact opnemen met: Afdeling Cursussen
cursus@participe.nu 020 5 430 441
Telefonisch bereikbaar dinsdag t/m donderdag van 9:00-12:00 uur
Heeft u een Amstelveenpas of een Aalsmeerpas? Dan krijgt u 50% korting op de cursusprijs (alleen niet op eventuele materiaalkosten). Vrijwilligers van Participe krijgen 25% korting.