Wat is Welzijn op recept
Lichamelijke klachten, somberheid, stress, angstklachten. Problemen waarvoor een groot deel van de mensen op het spreekuur bij de huisarts verschijnen. Het zijn klachten die voort kunnen komen door ingrijpende gebeurtenissen, relatieproblemen of een zieke partner. Deze psychosociale problemen zijn het gevolg. Een groot deel van deze groep mensen kan op een andere manier geholpen worden dan met medicijnen of met psychologische gesprekken. Vaak geven ze aan zelf hun klachten te boven willen komen.
‘Welzijn op recept’ kan hier van dienst zijn. Met deze aanpak kunnen mensen die klachten hebben en hier geen medische of psychologische behandeling voor nodig hebben, geholpen worden. De huisarts of een andere zorgverlener kan de client doorwijzen naar de wijkcoach voor een zogenaamd ‘welzijnsarrangement’.
Waarvan word ik blij? Wanneer geniet ik? ...En is dat snel te organiseren?
Met Welzijn op Recept geef je je eigen welzijn een krachtige impuls door een nieuwe activiteit te zoeken. Waar krijg je energie van? Welke interesse, talenten en ambities heb je? Met een coach van Welzijn op Recept kijk je welke mogelijkheden en kansen bij jou passen en ga je meteen aan de slag om er praktisch invulling aan te geven. Er zijn 1001 mogelijkheden, want de leukste organisaties van Amstelveen en omgeving hebben zich aangesloten bij Welzijn op Recept.
Wat kunnen Bewegen
Soms moet je je er even toe zetten, maar iedereen weet: als je het eenmaal hebt gedaan voel je je geestelijk en lichamelijk sterk. Er zijn veel mogelijkheden in Amstelveen en omgeving. Watergymnastiek? Weer op badminton of een fietsclubje oprichten?
De kracht van de natuur
Een wandeling door groen, bos, duin en hei doet twee dingen met je: het houdt je fit en laat je tegelijkertijd de schoonheid zien van de wereld die wij met planten en dieren delen.
Ga je samen wekelijks een uur wandelen in het Jac. P. Thijsse Park? Amstelveen is niet voor niets een van de groenste gemeentes van het land.
Smakelijke ontmoetingen
Koken en eten zijn een bron van geluk en genot. Zeker als je er met elkaar van geniet. In buurtrestaurant ‘Eten in de Olmen’ bijvoorbeeld, kan je zo aan de slag als vrijwilliger. Of er met de buren gaan eten bij het wijkcentrum.
Kunst en Cultuur
De geest heeft andere voeding nodig dan het lichaam. Geniet van het enorme aanbod aan cultuur in onze regio. Samen naar P60, de Schouwburg, het Cobra Museum of Museum Jan om maar wat te noemen.Of Koffie & Boeken in het heerlijke café van Venstra bij de Bibliotheek.uitko
Lichaam en Geest
Lichaam en geest kunnen niet zonder elkaar. Alleen al met wat rust in je hoofd en oefeningen in positief denken blijkt je glas méér dan halfvol te zijn. Een cursus yoga in Westwijk of Mindfullness in de Middenpolder? Fitheid en levenslust zijn makkelijker te bereiken dan je denkt.
Ontdekken en Doen
Je wéét gewoon van welke creatieve bezigheid je blij wordt. Je krijgt er inspiratie en energie van. Mandala’s tekenen, zingen, een scrapboek maken, handwerken of schrijven?
Maak bijvoorbeeld een afspraak bij de Volksuniversiteit of de Muziekschool of we zoeken met elkaar naar iets wat bij jou past.
Hoe werkt het?
- Je hebt een welzijnsrecept gekregen
- Je huisarts of maatschappelijk werker informeert hierover onze medewerker
- Binnen drie werkdagen neemt hij of zij contact met je op voor een afspraak