Start Training Ontspanning in Zicht Amstelveen

We zijn druk met het managen van gezin, werk, vrienden en activiteiten. Veel mensen ervaren dagelijks stress en hebben het gevoel dat ze worden geleefd. 
Wil je ook meer tijd en ontspanning voor jezelf? Wil je anders leren omgaan met stress? Heb je veel op je bordje liggen of wil je minder piekeren? Ben je op zoek naar meer balans in je leven, omdat je leeft bij de waan van de dag? 
De training Ontspanning in Zicht van Participe Amstelland geeft je inzichten en biedt houvast. 

Vind weer balans in je leven
Meer balans in je leven is essentieel voor je vitaliteit, maar rust en ontspanning  vinden is vaak een hele kunst. Want we moeten en willen heel veel. De kans dat je jezelf voorbij holt met stress en spanning als gevolg, is groot. 
Ontdek dat balans in je leven bijdraagt aan meer geluk, een betere gezondheid en meer energie. Allemaal aspecten die zorgen dat je lekkerder in je vel zit en beter in staat bent om te doen wat je wilt.

Praktische informatie

De training ‘Ontspanning in Zicht’ is geschikt voor mensen met stress en spanningsklachten en wordt gegeven door ervaren professionals. In de training komen vier thema’s aan bod: Energiebalans, Piekeren, Sociale contacten en Opsporen van spanning. 
Aan de training zijn geen kosten verbonden. 
Aanmelden voor de training is noodzakelijk, we kunnen maar een beperkt aantal deelnemers een plaats bieden.

Waar & wanneer
De eerstvolgende training start op donderdag 6 juni en vindt plaats op donderdag van 9:30 tot 11:30 uur op het kantoor van Participe Amstelland, Dr. Willem Dreesweg 2 in Amstelveen.

Wil je je opgeven voor de training of wil je meer informatie over Ontspanning in Zicht, vul dan onderstaand formulier in of neem contact op met:

team.amstelveen@participe.nu of 020-5430440

hulp bij zorgen amstelveen