Meer Bewegen voor Ouderen in Aalsmeer

Wist u dat u door te bewegen een betere conditie krijgt en u zich beter en gelukkiger voelt? Dat geldt ook op oudere leeftijd. Bent u fit dan heeft u een kleinere kans op ziek worden en blijven en het verkleint de kans dat u valt. In de lessen ontmoet u ook nog eens een leuke groep gelijkgestemden.

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom u wilt bewegen. Participe Amstelland verzorgt daarom met subsidie van gemeente Aalsmeer verschillende cursussen Meer Bewegen voor Ouderen in Aalsmeer en Kudelstaart. Iedereen van 65 jaar of ouder is welkom.

De cursussen worden gegeven op verschillende locaties, zoals ’t Baken, De Proosdijhal (Kudelstaart), ’t Middelpunt en Buurthuis Hornmeer.

Meer Bewegen voor Ouderen wordt gegeven door geschoolde docenten die ervaring hebben met het lesgeven aan groepen ouderen. Het nieuwe seizoen start in september 2022 maar later instromen kan ook. U kunt ook gratis een proefles doen. 

Waarom is bewegen belangrijk?
Bewegen in groepsverband is goed voor uw lichaam, geest én uw sociale contacten. Voldoende bewegen werkt bovendien preventief, het voorkomt ziekten en de verergering daarvan. Ook draagt het bij aan de zelfstandigheid en gezond ouder worden. 

Kan ik een vergoeding krijgen?
Sommige zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor Meer Bewegen voor Ouderen via de aanvullende verzekering. Vraag uw zorgverzekeraar om meer informatie. Of kijk in uw polis wat wel en niet wordt vergoed.

Heeft u een Aalsmeerpas dan krijgt u 50% korting op het cursusgeld. Voor meer informatie over de Aalsmeerpas op de website https://aalsmeerpas.nl of informeer bij het Sociaal Loket van de gemeente Aalsmeer.

MBVO shutterstock_651352225.jpg

Waar en wanneer

’t Baken (Sportlaan 84, 1431 JA Aalsmeer)
Vrijdag 09:00 tot 10:00 uur
Vrijdag 10:00 tot 11:00 uur
Vrijdag 11:00 tot 12:00 uur

Hornmeer (Dreef 1, 1431 WC Aalsmeer)
Woensdag 10:30 tot 11:30 uur

’t Middelpunt (Wilhelminastraat 55, 1432 GB Aalsmeer)
Woensdag 9:15 tot 10:15 uur (Blij(f) Fit 65+)
Woensdag 10:30 tot 11:30 uur (Bewust Bewegen 65+)
Woensdag 12:00-13:00 uur

Proosdijhal (Edisonstraat 6, 1433 KA Kudelstaart)
Maandag 12:15 tot 13:15 uur
Maandag 13:15 tot 14:15 uur
 

Informatie en aanmelding

Inschrijven kan hier, maar als u liever een papieren formulier wil invullen, dan zijn deze verkrijgbaar bij op Hadleystraat 55.

Voor meer informatie over de cursussen Meer Bewegen voor Ouderen kunt u contact opnemen met het cursusbureau van Participe Amstelland op

020-5430441 en via cursus@participe.nu.