Meer Bewegen voor Ouderen 65+
Bewegen is belangrijk. Helemaal als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. Participe Amstelland biedt daarom 'Meer Bewegen voor Ouderen'. In deze cursussen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Er starten weer diverse lessen Meer Bewegen voor Ouderen. In een aantal lessen is nog plaats voor nieuwe deelnemers. Doet u mee?
Ontspannend, sportief en gezellig
Mevrouw Marjo de Boom is 69 jaar woont in de wijk Middenhoven in Amstelveen. Ze doet sinds een aantal jaar mee met Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) in Westend op dinsdagochtend. Ze vindt het heerlijk en erg leuk. Er wordt gewerkt met attributen waardoor je heel goed de oefeningen kan uitoefening uitvoert. "Het is ontspannend en je bent bezig met gezondheid door te bewegen. En je ontmoet ook nog leuke mensen. Ik kan het iedereen aanraden."
Aanmelden
Er is nog plek bij verschillende startdata. Een proefles is gratis, laat wel van te voren weten dat u komt. Bel hiervoor met het cursusbureau van Participe Amstelland, 020 5430441.
Aanmelden Meer informatie