Voor al uw vragen met betrekking tot computer, tablet (zoals de iPad, mobiele telefoon, navigatieapparaat, digitaal fototoestel enz. Inloopspreekuren: Elke dinsdag en donderdag van 09.30 tot 12.00 uur. Van september tot juni. Juli en augustus is er een zomerstop. Entree: € 2,50, inclusief koffie/thee of € 22,50 voor een tienrittenkaart. Steeds meer senioren hebben een computer. Wellicht bent u een van hen en wilt u meer weten over de mogelijkheden. Of misschien bent u er nog wat onzeker over omdat u nog geen of weinig ervaring heeft met het werken op een computer. Computers bieden veel mogelijkheden: • foto’s uit je digitale camera op de computer bekijken en eventueel bewerken, rode oogjes weghalen; • e-mailen of bellen met beeld, bijvoorbeeld met Skype; • hoe gebruik je een zoekmachine het handigst? • brieven schrijven, getallen verwerken. Zoveel mogelijkheden vereisen een hoop geduld en kennis. De computerinloop van Participe biedt uitkomst en onze vrijwilligers staan voor u klaar! Heeft u zelf een laptop of tablet dan raden wij u aan deze mee te nemen (voor de laptop geldt inclusief het 220V snoer). Heeft u zelf geen computer/laptop dan kunt u op een van de laptops die aanwezig zijn aan de slag. U kunt gewoon binnenlopen en hoeft geen afspraak te maken van tevoren.

Op dinsdagochtend is er extra gezelligheid in de Kastanjelaan. Vindt u het ook leuk om gezamenlijk koffie te drunken of spelletjes te doen, dan bent u in de huiskamer aan het juiste adres. We sluiten af met een lunch. Kosten € 5,00 incl. koffie/thee en lunch.

Elke dinsdag koersbal. Koersbal is een sport dat een beetje lijkt op `jeu de boule`. Het wordt gespeeld in twee teams die om de beurt gooien. De bedoeling van het spel is, net als bij `jeu de boules`, om de ballen zo dicht mogelijk te rollen bij het witte balletje en daarmee de meeste punten te pakken. Elke dinsdagochtend van 10 tot 12 uur.

Elke dinsdagmiddag van september t/m juni is er een sportinstuif in de sporthal van de Waterlelie, Dreef 7 in Aalsmeer van 13.30 tot 15.30 uur. De instuif begint weer op dinsdag 1 september. Docenten staan voor u klaar voor een actieve middag voor iedereen van 60 jaar en ouder. U kunt terecht voor badminton, jeu de boules, tafeltennis, koersballen, sjoelen, fit-gymnastiek, lijnbal, dynamic tennis en nog veel meer. Komt u een keer meesporten? U bent van harte welkom! Kosten € 4,25 per keer. De eerste keer kunt u gratis meedoen aan een proefles. De docenten Anoek en Andrea heten u van harte welkom.

Iedere dinsdagmiddag wordt er gebridged in het WijkOntmoetingsCentrum Hofplein. U kunt alleen komen bridgen of samen met een partner. Wij houden van goed gezelschap en gezellig bridge. Houdt u van gezelligheid en een ontspannen sfeer, dan is de bridgeclub in het WijkOntmoetingsCentrum Hofplein de plek waar u moet zijn. Elke dinsdag 13.30 uur tot 16.00 uur De prijs per keer is € 2,-, een kopje koffie of thee kost € 1,-. U hoeft zich niet van te voren op te geven en kunt vrijblijvend een keer meedoen met het klaverjassen of bridge. Kom dus gezellig kaarten en breng uw partner, vriend, vriendin, buurman of buurvrouw mee. Hoe meer zielen hoe meer vreugd. Bel voor meer informatie 0297-326670.

Heb je erg veel op je bordje liggen en raak je het overzicht kwijt? Neem je geen tijd voor jezelf? Maakt je geest overuren omdat je continu loopt te malen over je relaties en over de vele dingen die je moet doen? Gedurende de dag maar ook 's nachts? Loopt je leven even niet lekker? Als je jezelf in dit herkent, dan bestaat de kans dat je overbelast raakt. Bijvoorbeeld door problemen op je werk, een ziek familielid of kind, financiën of relatiestrubbelingen. De training Ontspanning in Zicht van Participe Amstelland geeft inzichten en biedt houvast. Benieuwd hoe? Kom dan naar de training! Deze training is geschikt voor mensen met stress en spanningsklachten en wordt gegeven door een maatschappelijk werker. Inwoners uit de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Ouder-Amstel en Uithoorn zijn van harte welkom. Aanmelding is niet nodig. Deelname aan de training is kosteloos. De training is elke woensdag van 9:30 tot 11:00 uur op het kantoor van Participe Amstelland, Dr. Willem Dreesweg 2 in Amstelveen. Iedere week wordt een van de vier thema's behandeld. U kunt iedere week 'instappen'; de vier onderwerpen komen vanzelf aan bod. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de trainer Aksana van Maanen (maatschappelijk werker): 06-86827766 of a.van.maanen@participe.nu

Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen), maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod.

Voor al uw vragen met betrekking tot computer, tablet (zoals de iPad, mobiele telefoon, navigatieapparaat, digitaal fototoestel enz. Inloopspreekuren: Elke dinsdag en donderdag van 09.30 tot 12.00 uur. Van september tot juni. Juli en augustus is er een zomerstop. Entree: € 2,50, inclusief koffie/thee of € 22,50 voor een tienrittenkaart. Steeds meer senioren hebben een computer. Wellicht bent u een van hen en wilt u meer weten over de mogelijkheden. Of misschien bent u er nog wat onzeker over omdat u nog geen of weinig ervaring heeft met het werken op een computer. Computers bieden veel mogelijkheden: • foto’s uit je digitale camera op de computer bekijken en eventueel bewerken, rode oogjes weghalen; • e-mailen of bellen met beeld, bijvoorbeeld met Skype; • hoe gebruik je een zoekmachine het handigst? • brieven schrijven, getallen verwerken. Zoveel mogelijkheden vereisen een hoop geduld en kennis. De computerinloop van Participe biedt uitkomst en onze vrijwilligers staan voor u klaar! Heeft u zelf een laptop of tablet dan raden wij u aan deze mee te nemen (voor de laptop geldt inclusief het 220V snoer). Heeft u zelf geen computer/laptop dan kunt u op een van de laptops die aanwezig zijn aan de slag. U kunt gewoon binnenlopen en hoeft geen afspraak te maken van tevoren.