Eenzaamheid is een gevoel dat iedereen wel kent. Maar wat als het heel vaak voorkomt, en lang duurt? Dan weet je misschien niet hoe je dit oplost of wat je eraan kunt doen. Wil je ontdekken hoe je eenzaamheid kan doorbreken op een manier die bij jou past?

In oktober start de cursus Creatief Leven in Amstelveen.

De cursus is mogelijk gemaakt door Better Together Amstelveen en is voor iedereen vanaf 18 jaar die te maken heeft met eenzaamheid en hieraan iets wil doen.

“Van de volwassen bevolking voelt bijna de helft zich eenzaam” – bron VKZ

Een praktijkgerichte cursus 

Het is geen praat- of therapiegroep, maar een praktijkgerichte training. De cursus Creatief Leven leert je hoe je (weer) andere mensen leert kennen die bij jou passen, en waar je die kunt vinden.

Doel van de cursus is:  het verminderen en hanteren van eenzaamheid.

De cursus brengt je in de eerste plaats in contact met jezelf, met je eigen wensen en mogelijkheden, waardoor je zelfbeeld positiever wordt. Je leert nieuwe relaties aan te gaan, bestaande relaties te onderhouden en hoe om te gaan met het verlies van contacten.

We helpen je bij het maken van een plan dat precies past bij jouw leven op dit moment. Na deze cursus hoef je minder bang te zijn voor eenzaamheid. Er wordt onder andere gewerkt aan het bouwen van een positief zelfbeeld, het vergroten van zelfvertrouwen en het maken van een concreet plan voor de toekomst.

De landelijk erkende cursus Creatief Leven is ontwikkeld door Jeannette Rijks, pionier en expert in de aanpak van eenzaamheid.