Training Ontspanning in Zicht
We zijn druk met het managen van gezin, werk, vrienden en activiteiten. Veel mensen ervaren dagelijks stress en hebben het gevoel dat ze worden geleefd.
Wil je ook meer tijd en ontspanning voor jezelf? Wil je anders leren omgaan met stress? Heb je veel op je bordje liggen of wil je minder piekeren? Ben je op zoek naar meer balans in je leven, omdat je leeft bij de waan van de dag?
De training Ontspanning in Zicht van Participe Amstelland geeft je inzichten en biedt houvast. Benieuwd hoe? Kom dan naar deze training!
Vind weer balans in je leven
Meer balans in je leven is essentieel voor je vitaliteit, maar rust en ontspanning vinden is vaak een hele kunst. Want we moeten en willen heel veel. De kans dat je jezelf voorbij holt met stress en spanning als gevolg, is groot.
Ontdek dat balans in je leven bijdraagt aan meer geluk, een betere gezondheid en meer energie. Allemaal aspecten die zorgen dat je lekkerder in je vel zit en beter in staat bent om te doen wat je wilt.
De training is geschikt voor mensen met stress en spanningsklachten en wordt gegeven door ervaren professionals. Er zijn geen kosten aan verbonden.
Wij helpen je de regie over je leven terug te krijgen.
Praktische informatie
Amstelveen
In Amstelveen start 'Ontspanning in Zicht' meerdere keren per jaar. De training bestaat uit vier bijeenkomsten.
De eerstvolgende training start dit najaar.
Heb je interesse om deel te nemen aan de training na de zomer? Of wil je meer informatie?
Neem dan contact op met:
Of vul het formulier onderaan deze pagina in.
Aalsmeer
In Aalsmeer start twee keer per jaar een reeks van vijf wekelijkse bijeenkomsten. De bijeenkomsten worden afgesloten met een ontspanningsoefening en de laatste bijeenkomst met een korte wandeloefening (in samenwerking met PACA).
Op dit moment is nog geen startdatum bekend.
Heb je interesse en wil je op de hoogte worden gebracht over een volgende training?
Neem dan contact op met:
0297-326670
(op werkdagen tussen 8:30-12:30 uur)
Je kunt ook langskomen op het spreekuur op maandagen van 9.00 tot 10.00 uur op de Hadleystraat 55, 1431 SL Aalsmeer.
NIEUW: nu ook in Uithoorn
In Uithoorn bestaat de training 'Ontspanning in Zicht' uit vier bijeenkomsten van 1,5 uur in De Kuyper, Kuyperlaan 50, Uithoorn. De eerstvolgende training start op dinsdag 30 oktober 2025.
Wil je je aanmelden of wil je meer informatie? Neem dan contact op met:
