Wil je meer tijd en ontspanning voor jezelf? Wil je anders leren omgaan met stress? Heb je veel op je bordje liggen of wil je minder piekeren? Ben je op zoek naar meer balans in je leven, omdat je leeft bij de waan van de dag? Druk bent met het managen van je gezin, werk, vrienden en activiteiten? Veel mensen ervaren dagelijks stress en hebben het gevoel dat ze worden geleefd.
Meer balans in je leven is essentieel voor je vitaliteit, maar balans vinden in je leven is vaak een hele kunst. Want, we moeten én willen heel veel. De kans dat je jezelf voorbij holt met stress en spanning als gevolg, is groot. Ontdek dat balans in je leven bijdraagt aan meer geluk, een betere gezondheid en meer energie. Allemaal aspecten die zorgen dat je lekkerder in je vel zit en beter in staat bent om te doen wat je wilt.
De training Ontspanning in Zicht van Participe Amstelland geeft inzichten en biedt houvast. Benieuwd hoe? Kom dan naar de training!
Deze training is geschikt voor mensen met stress en spanningsklachten en wordt gegeven door ervaren professionals. Inwoners uit de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Ouder-Amstel en Uithoorn zijn van harte welkom. Aanmelding is niet nodig. Deelname aan de training is kosteloos.
