Heeft u frisse, nieuwe energie nodig? Of bent u op zoek naar meer gezondheid en balans maar weet u niet zo goed hoe u dit moet aanpakken? In dat geval is Welzijn op Recept een uitkomst! Met Welzijn op Recept geeft u uw eigen welzijn een krachtige impuls door met een deskundige coach een nieuwe activiteit te zoeken.

Met een coach kijkt u welke mogelijkheden en kansen bij uw leeftijd en leefsituatie passen. Waar krijgt u energie van? Welke interesses, talenten en ambities heeft u? De coach geeft u net dat duwtje in de rug en spant zich vol enthousiasme – en gratis! -  in om met u op zoek te gaan naar creatieve oplossingen. Daarbij staan altijd uw wensen, mogelijkheden en talenten centraal.

"Samen met een coach kijkt u welke mogelijkheden en kansen bij uw leeftijd en leefsituatie passen. "

Zoeken in cursusaanbod

Hatha Yoga

Locatie: Bolder, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 09:00 tot 10:15 uur

Locatie: Bolder, Amstelveen

Hatha Yoga is de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige. meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich vanbinnen voordoet. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 09:00 - 10:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 802.041.000
Docent: Graciela Letz
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 289,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Baken 1

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 09:00 tot 10:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 35
Tijd: 09:00 - 10:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 232.050.401
Docent: Mieke Regelink
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 23-06-2023
Prijs: € 170,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Mindful Yoga

Locatie: Meent, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 09:30 tot 10:45 uur

Locatie: Meent, Amstelveen

Mindful Yoga is een combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness.Daar waar in Hatha Yoga het accent ligt op Beweging, Adem en Ontspanning ligt in Mindfulness het accent op aandacht voor het denken, voelen en handelen.Juist de combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness draagt bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam . Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 09:30 - 10:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 812.041.007
Docent: Ruimte Om te Zijn
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 280,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

BBB

Locatie: Westend, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Westend, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT, INDIEN U WILT INSCHRIJVEN ZULLEN WIJ U OP DE WACHTLIJST PLAATSEN. Er is wel plaats op donderdagavond om 19.30 uur.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 36
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 810.040.825
Docent: Ellen van Tilburg
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 07-07-2023
Prijs: € 234,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Baken 2

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 10:00 tot 11:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 35
Tijd: 10:00 - 11:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 232.050.402
Docent: Mieke Regelink
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 23-06-2023
Prijs: € 170,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Hatha Yoga

Locatie: Bolder, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 10:30 tot 11:45 uur

Locatie: Bolder, Amstelveen

Hatha Yoga is de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. In een hatha yogales wisselen dynamische en verstilde houdingen elkaar af. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige. meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich vanbinnen voordoet. Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoefeningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 10:30 - 11:45u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 802.041.001
Docent: Graciela Letz
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 289,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Amstelveens Kamerorkest

Locatie: Pluspunt, Amstelveen | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 10:30 tot 12:30 uur

Locatie: Pluspunt, Amstelveen

www.ask-orkest.nl Het orkest bestaat uit ongeveer 30 leden en staat onder leiding van de jonge en enthousiaste dirigent Yvonne de Winter. Het zijn allen amateurmusici, die in veel gevallen in het verleden een instrument hebben leren spelen en nu weer tijd hebben voor "hun oude liefde". Aan het samen musiceren, iedere vrijdagochtend, beleven de leden veel plezier. Ook treden we enkele malen per jaar op voor publiek.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 38
Tijd: 10:30 - 12:30u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 200.050.403
Docent: Yvonne de Winter
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 241,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Mindful Yoga

Locatie: Meent, Amstelveen | Startdatum: 09-09-2022 | Vrijdag 11:00 tot 12:15 uur

Locatie: Meent, Amstelveen

Mindful Yoga is een combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness.Daar waar in Hatha Yoga het accent ligt op Beweging, Adem en Ontspanning ligt in Mindfulness het accent op aandacht voor het denken, voelen en handelen.Juist de combinatie van Hatha Yoga en Mindfulness draagt bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam . Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 34
Tijd: 11:00 - 12:15u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 812.041.008
Docent: Ruimte Om te Zijn
Startdatum: 09-09-2022
Einddatum: 16-06-2023
Prijs: € 280,50
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

Meer Bewegen voor Ouderen 65+ Baken 3

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer | Startdatum: 02-09-2022 | Vrijdag 11:00 tot 12:00 uur

Locatie: Aalsmeer, Aalsmeer

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?

Dag: Vrijdag
Aantal lessen: 35
Tijd: 11:00 - 12:00u
Herhaling: Elke week
Cursuscode: 232.050.403
Docent: Mieke Regelink
Startdatum: 02-09-2022
Einddatum: 23-06-2023
Prijs: € 170,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info

In Balans (valpreventie)

Locatie: Alleman, Amstelveen | Startdatum: 14-09-2022 | 2x per week 12:00 tot 13:00 uur

Locatie: Alleman, Amstelveen

LET OP; DEZE GROEP HEEFT HET MAXIMALE AANTAL INSCHRIJVINGEN BEREIKT

Dag: 2x per week
Aantal lessen: 26
Tijd: 12:00 - 13:00u
Herhaling: Twee-wekelijks
Cursuscode: 804.050.806
Startdatum: 14-09-2022
Einddatum: 16-12-2022
Prijs: € 45,00
 
Inschrijven >
Meer info Minder info
Laad meer

Welzijn op Recept is gebaseerd op zes geluksfactoren:

1. Denk positief en optimistisch
2. Leef betekenisvol
3. Leef bewust en geniet
4. Interacteer met anderen
5. Zorg voor een gezonde leefstijl
6. Deel je geluk

U kunt vrijwel direct ergens aan de slag, want veel bekende organisaties in Amstelland zijn aan Welzijn op Recept verbonden. Ook hier staan enthousiaste mensen voor je klaar. Van alleen al het zien van de 1001 mogelijkheden en ideeën krijgt een mens energie!