Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit.
Woensdagmiddag Ommetje
Er is een app voor; de Ommetje-app.
Vanaf heden mogen we weer met maximaal 4 personen buiten sporten.
In de Middenhof werd direct een wandelgroep gestart om mensen per 4 samen te brengen en met elkaar te laten wandelen. Iedere woensdagmiddag om 13.00 uur vanaf de Middenhof. Maar met een app hoeft u niet naar de Middenhof te gaan om toch met hen te kunnen wandelen.
Bent u in het bezit van een mobiele telefoon en wilt u graag extra uitgedaagd worden? Installeer dan de Ommetje app en meld u aan bij team Middenhof, waar u ook woont, maakt niet uit.
Hoe werkt het
- Installeer de Ommetje app. Er wordt gevraagd of u meedoet in een team. Klik op “ja” en vul bij teamcode het volgende in: GPNDR
- U kunt nu meedoen met het Middenhof-team! U kan de ranglijst zien (wie er meedoen en op welke plaats staan) en medailles winnen! Hoe meer mensen meedoen hoe leuker het wordt!
Lastig? Vraag iemand om u hierbij te helpen of loop even binnen bij Middenhof of een wijkcentrum in uw buurt. Er is vast wel iemand die u even kan helpen. - Stel uw eigen groepje van 4 samen met uw buurman, een vriendin verderop uit de straat of misschien iemand die u altijd achter het raam ziet zitten en dan even naar zwaait.
- Vergeet bij aanvang van uw wandelingetjes niet om op start te drukken in uw app.
Vanwege de Corona regels is maximaal 4 in een groepje noodzakelijk. Deelname aan de groepsapp, de wandeling en de app zelf zijn gratis.
En neem een flesje water mee voor onderweg!