Training 'Ontspanning in Zicht' in aangepaste vorm

Het is nu een tijd die veel zorgen met zich mee brengt. Veel mensen ervaren extra stress. Heb je veel op je bordje liggen of wil je minder piekeren? Ben je op zoek naar meer balans in je leven en wil je anders leren omgaan met stress? De gratis training ‘Ontspanning in Zicht’ van Participe Amstelland geeft inzichten en biedt houvast.

Balans vinden in je leven is vaak een hele kunst. Ontdek dat balans ervoor zorgt dat je wat lekkerder in je vel zit en beter in staat bent om om te gaan met de situatie van nu.

Komende weken wordt de training in aangepaste vorm gegeven: in een klein groepje van 2 deelnemers en de trainer waarbij via videobellen contact is met elkaar. Deze training wordt gegeven door maatschappelijk werker Aksana van Maanen en bestaat uit vier wekelijkse sessies. Er starten twee groepjes op woensdag 22 april:

van 9:30 tot 10:30 uur
van 11:00 tot 12:00 uur 

Deelname aan de training is kosteloos. Aanmelden kan via

a.van.maanen@participe.nu of 0686827766