Uithoorn

Gymnastiek

Dag: Donderdag
Cursuscode: 220.050.403
Startdatum: 07-09-2017
Einddatum: 21-06-2018
Aantal lessen: 42
Herhaling: Elke week
Prijs: € 113,00
Tijd: 10:15 - 11:15u
Locatie: Bilderdijkhof
Toon data:
do 24 mei 2018 10:15 - 11:15
do 31 mei 2018 10:15 - 11:15
do 07 jun 2018 10:15 - 11:15
do 14 jun 2018 10:15 - 11:15
do 21 jun 2018 10:15 - 11:15
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
Interesse > Inschrijven >

Hier vindt de activiteit plaats

Bekijk ook

07
JUN

Gymnastiek

Uithoorn

Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In deze cursus doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.

28
AUG

Kaarten maken

Uithoorn

Elke dinsdagochtend worden er, onder begeleiding van vrijwilliger To Bakker, de prachtigste wenskaarten gemaakt. Kom eens een kopje koffie drinken en doe gezellig mee!

14
DEC

Stoelyoga

Uithoorn

Stoelyoga is voor iedereen toegankelijk die niet op de mat kan liggen maar wel graag de positieve effecten van Yoga willen ervaren. We doen yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen of meditaties. De lessen zijn geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, lichamelijke beperkingen hebben, chronisch ziek zijn of herstellend zijn van een operatie. Tijdens de les bekijken we wat voor jouw lichaam mogelijk is en ervaar je de grenzen van je eigen lichaam. Zodat je deze beter kan herkennen en er anders mee leert omgaan.